■本报记者  陈微斐　　■本报通讯员  郑丹红

　　“医生，我的膝关节已经有很长一段时间出现疼痛、肿胀、僵硬的情况了，特别是上下楼梯的时候疼痛就会加重，休息一下会有所缓解，但最近感觉越来越严重了……”近日，在市中医院骨科，年逾七旬的王奶奶对医生道出了困扰自己多时的难题。经医生诊断，王奶奶患的是膝关节骨性关节炎。

　　据悉，骨性关节炎又称为骨关节病、退行性关节病、增生性关节病、肥大性关节病，是一种常见的慢性、进展性关节疾病。该疾病好发于中老年人群，且女性发病率明显高于男性，症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。若不及时治疗，病情会逐渐加重，出现膝关节内、外翻畸形，屈伸活动受限，甚至可能导致残疾。

　　“骨性关节炎会累及全身各个负重关节，其中膝骨关节不适最为常见。该疾病的致病原因多样，除年龄、性别等因素外，职业影响和不良生活习惯也是重要诱因。”市中医院骨科住院医师莫易方介绍，过度或不足的运动、久站或久坐的工作习惯，都容易诱发骨性关节炎。

　　采访中，记者了解到，疼痛是骨性关节炎早期最主要的症状，如果40岁以上的中老年人上下楼梯或爬坡时出现膝关节疼痛、酸软等症状，或者说难以下蹲，亦或是长时间行走时膝关节疼痛明显加重，就应该引起注意。这些症状都在提醒患者，应尽早就医检查，早诊断，早治疗。

　　“有上述情况的患者可以进行X线检查，如果可见非对称性关节间隙狭窄，软骨下有囊性变和骨质硬化，关节边缘有骨刺、骨赘形成，髁间隆起高尖，则可以确诊为骨性关节炎。”莫易方提醒，这种骨性关节炎除了手术治疗是无法根治的，所以千万不要相信网上的“偏方”“祖传秘方”等，也不要相信打几针、吃点药、贴膏药什么的能“治断根”之类的话，一定要及时到正规医院接受治疗，以免耽误病情。

　　关于骨性关节炎的治疗，莫易方表示，应该根据病情的轻重，采取相应的治疗措施。患者首先应找出自己患此病的危险因素，从而进行控制。比如控制自己的体重，减轻各关节的负担；减少膝关节负重和高强度活动，如爬楼梯或上下坡等；借助适当强度关节功能锻炼、肌肉力量训练及保护性护具等保持肌肉力量和关节活动度，维持关节功能。

　　“患者还可以根据自身情况选择中西医结合的治疗方法进行治疗。”莫易方介绍，西药可以选择缓解疼痛的消炎镇痛药物，营养关节软骨的氨基葡萄糖类药物等，可延缓关节面软骨的磨损，减轻疼痛；中医则可以辨证施治，通过针灸、膏药外敷、中药熏洗等，达到活血通络、散寒止痛的效果。

　　如果服用消炎镇痛类药物后疼痛仍然难以缓解，或者药物虽有效，但一旦停药就疼痛明显，严重影响到生活质量的时候，就需要考虑手术治疗了。手术治疗也有很多方法，医生会根据患者骨性关节炎的严重程度选择合适的手术方式。

　　最后，莫易方表示，要想免受骨性关节炎的困扰，还是要以预防为主，不要等到有症状了再去找医生。他表示，对于年轻人来讲，主要是要减少运动伤害，在运动前应进行热身，不要突然地进行跑步、足球、篮球等剧烈的冲撞运动。同时在运动时也要带一些护具，如护膝、护腕等，从而较好地减少运动损伤。

　　而对中老年人来说，适当、适量运动则是关键。很多中老年人喜欢散步，那么对于他们来说，在散步过程中应该注意适当休息。最好不要选择住在没有电梯的高楼，长时间的爬楼梯对关节损害比较大。同时，日常应保护好自己，避免崴脚、摔跤而导致膝关节受损加重。

　　此外，在日常生活中，以下几点要注意：要做好关节保暖，不要长时间让关节部位受寒受风，尤其春初秋末时，由于穿戴不注意，容易导致骨性关节炎，所以应该做好必要的防护措施；要进行适量运动，特别是锻炼膝关节周围的肌肉，加强肌肉力量以增强关节稳定性；应避免负重和大幅度活动，尽量减少对关节的损害；肥胖的人要适当减重，以减少关节的负荷。