■本报记者 张美琴
■本报通讯员 郑丹红
春节期间，大鱼大肉是很多家庭饭桌上的必备，走亲访友、频繁聚餐更是必不可少的“年味”，因此，不少人因饮食无度导致身体不适而进了医院。
“过年期间前来就诊的患者，主要症状表现为肚子胀、恶心、反酸、呕吐等。虽然症状表现各有不同，但基本上都是‘吃多了’引起的胃肠功能紊乱。”市中医院中医科主治中医师孙肖肖说。
病例一：63岁的陈阿姨（化名）患有慢性胃炎，过年前一段时间曾到市中医院开方调理过，已基本恢复正常。于是，放松警惕的她在一次聚餐中吃了好多肉，结果出现了腹胀、恶心的症状，身体有一种“说不出来”的不适感。
“由于该患者之前就患有慢性胃炎，而且表现为寒热错杂证，用药相对就要复杂一些。”孙肖肖介绍，对陈阿姨的腹诊发现，其左上腹部鼓音，表现为矢气多胃胀（即消化不良），诊断为胃痞病（寒热错杂证），因而先用甘草泻心汤治疗，再用保和丸、焦三仙（神曲、麦芽、山楂）调理，同时辅以腹部推拿，排除胃部胀气。
病例二：放寒假了，13岁的小浩（化名）终于不用住校，回家后，不但每天能吃到妈妈烧的美食，还经常随着家人出去聚餐，几乎每天吃到撑。可这样的惬意日子没过几天，小浩就出现恶心、吃了东西就呕吐等症状，在大年初二这天到医院就诊。
“该患者的症状表现为明显的积食，腹诊叩诊发现脐周鼓音和下腹部鼓音，积食主要积在肠道，诊断为反胃病（肠道气滞证）。”孙肖肖介绍，而血常规化验结果显示正常，排除了胃肠道急性炎症感染，因此，只需用中药调理即可，采用了四逆散加神曲、麦芽、山楂、紫苏等中药进行消积化滞。
病例三：春节期间，10岁的辰辰（化名）经常跟着家人去聚餐，明明跟大家吃的都一样，但只有他先是出现了呕吐，呕吐好转后又出现腹泻，还伴有发热，用过退烧药后体温就恢复正常。但由于腹泻没有好转，他被送到医院就诊。
由于该患者脾胃虚寒，寒湿体质比较严重，腹诊发现左脐周鼓音，诊断为泄泻（寒湿阻滞证），孙肖肖开具了藿香正气散加神曲进行治疗，消食止泻，疏通肠道。由于病位在肚脐，还开出了脐周艾灸的辅助治疗。
病例四：春节期间，30多岁的戴女士（化名）每天都吃得很饱，但每次吃多以后，觉得上腹部很胀，晚饭后到睡前这段时间总是出现反酸的症状，吃得越多这种症状越明显，凌晨2时-5时，上腹部还偶有隐痛。
“该患者的症状明显就是吃太多了，腹诊也是上腹部鼓音，提示有胀气，诊断为胃痞病（食浊阻滞证），即消化不良。”孙肖肖介绍，而上腹部偶有隐痛，说明她此前应该有胃病，吃多了就会发作。对于该患者，孙肖肖开出了保和丸加沉香曲进行治疗。
孙肖肖告诉记者，以上4个是春节期间由于饮食失衡造成的比较典型的病例。对于这些因“吃多了”造成的胃肠功能紊乱问题，中医有很多成方，比如消胀主要用四逆散、腹泻主要用藿香正气散、积食主要用保和丸等。医生会根据每位患者的不同体质进行辨证施治，在成方的基础上加减中药材，从而开出对症的方剂，比如消宿食积食加点神曲、消淀粉类积食加点麦芽、消肉类积食加点山楂、消海鲜类积食加点紫苏等。
除了内服中药进行调理，还可用中医外治方法进行辅助治疗，包括腹部推拿、脐灸、针灸等。脐灸有温阳的效果，尤其适合脾胃虚寒的患者，但热性体质和寒热错杂的人群不要尝试。推拿适用于腹部胀气多的人群，无论什么体质都可进行，腹部推拿时，可平躺或正坐，先从腹中央开始，双手重叠，用食、中、无名指末节罗纹面或手掌面按顺时针方向推揉腹部，并由腹中央逐渐向外环按揉。
孙肖肖提醒，胃肠功能本就较弱的群体，节日期间尤其要注意不要胡吃海喝。在服药治疗和调理期间，千万要注意控制口腹之欲，饮食要以流质或半流质为主，吃些软烂的面条、白粥、水蒸蛋等食物，至少一个星期不能吃油腻的东西，比如不要吃肉和海鲜，更不要吃不利于消化的杂粮粥和易积食、胀气的食物，包括糯米类食物、土豆、芋头、番薯等。
此外，在日常居家生活中，建议备一些常见的中药材，如果吃多了消化不良，可以煮一些简单的中药茶饮来消除积食，缓解肠道不适。下面推荐几款茶饮，以供参考：
◆山楂茶饮
原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。
用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。
功效：消食积、散瘀血、降血压。
用途：山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，有助于缓解肉食积滞、胃脘胀满等症状。但脾胃虚弱、胃酸过多、妊娠、先兆流产的患者不宜食用。
◆麦芽茶
原料：麦芽6克、玫瑰花3克。
用法：用250毫升水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功效：消食和中、疏肝解郁。
用途：适用食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症状。麦芽茶擅长消食积，对面食积滞效果更佳。玫瑰花可以疏肝理气，帮助维持好心情。
◆神曲茶
原料：神曲5克、玫瑰花3克。
用法：用200毫升开水冲泡后饮用。
功能：健脾和胃、消食调中。
用途：对于大吃大喝后出现的胃口不佳，食欲减退的效果很好，也可以缓解胃胀腹胀，帮助恢复胃肠动力。